mata

Menurut ahli perawatan mata, jenis nutrisi yang kita konsumsi sangat menentukan kualitas kesehatan kita. Misalnya, kekurangan vitamin tertentu dapat menyebabkan masalah mata. Misalnya, kekurangan vitamin A pada kesehatan mata dikaitkan dengan gejala yang berkaitan dengan berkurangnya penglihatan di malam hari atau cahaya redup. Oleh karena itu, peran nutrisi dalam kesehatan mata tidak pernah bisa disepelekan. … Read more